La thérapie psycho-comportementale
Vous souhaitez vous libérer de vos fardeaux ? De votre souffrance ?
Vos blessures deviennent pesantes ? récurrentes ?
Vous manquez de confiance en vous ?
Vous ressentez un sentiment de dévalorisation ? de solitude ?
Vous souhaitez redonner du sens à votre vie !
La séance de thérapie psycho-comportementale
La thérapie psycho-comportementale est un accompagnement thérapeutique qui aide à mettre en conscience ce qui est vécu et ressenti pour se libérer de sa souffrance et se libérer d'un passé qui peut être pesant dans votre vie actuel. C'est une thérapie intégrative par son approche humaniste et introspective par son approche psychanalytique et transpersonnelle (soi) favorisant la connaissance de Soi.
- Les séances sont principalement verbales, seulement lorsque vous rencontrez des blocages persistants, des émotions intenses, j'intègre tout en douceur, différentes méthodes et outils adaptés à vos besoins comme la sophrologie, relaxation, art-thérapie...
- La 1ére séance est un temps d'échange afin d'évaluer vos besoins et de vous proposer un accompagnement personnalisé.
Dès l'adolescence
Adultes, étudiants & Séniors
Pourquoi consulter ?
Troubles émotionnelles psychiques
Manque de confiance en soi, burn-out, angoisses, stress, troubles du sommeil, de la concentration, sentiment de mal-être, troubles émotionnels
Troubles alimentaires émotionnelles
Prise de poids (kilos émotionnels), pulsions alimentaires, hyperphagie émotionnelle
Sentiments et troubles comportementales
Sentiment de solitude, de dévalorisation, d'infériorité, jalousie excessive, dépendance affective.
Epreuves de la vie
Deuil, séparation, perte d'un proche
Toutes problématiques liées au quotidien
Travail et/ou reconversion professionnelle, famille, couple, difficultés relationnelles, être à sa juste "place", difficulté à faire des choix
D'un regard spirituel
Difficultés à ressentir ses émotions, à se relier à soi-même, à prendre soin de soi, difficultés à se poser, ralentir, s'écouter...
